À medida que o grande dia se aproxima, muitas gestantes costumam se questionar se saberão quando entrarem em trabalho de parto.
Então, saiba que os sinais do início do parto variam de mulher para mulher. Alguns sinais são mais comuns, como as contrações, o rompimento da bolsa e outras mudanças no corpo da mulher podem ser indicativos de que o nascimento do bebê se aproxima.
A reta final da gestação é sempre marcada pela ansiedade da mamãe e da família, mas é preciso estar atenta e evitar as visitas desnecessárias à maternidade, por isso, hoje o tema desse artigo visa esclarecer essas dúvidas, principalmente para as mamães de primeira viagem.
Fique aqui comigo e entenda como identificar o início do trabalho de parto.
O início da trabalho de parto
Sei que muitas mulheres se sentem inseguras por não saberem como vão identificar se estão ou não em trabalho de Parto.
Mas, logo de início, já digo que o principal sinal de que você está em trabalho de parto de fato é o início das contrações regulares.
As contrações são movimentos uterinos que podem ser sentidas no abdômen ou nas costas. Elas ocorrem porque o útero está se contraindo e relaxando ao mesmo tempo, ajudando a abrir o colo e empurrar o bebê para o canal de nascimento.
Funciona da seguinte maneira:
- No início, as contrações parecem cólicas menstruais ou uma dor nas costas que vai e vem em intervalos de 20 a 30 minutos.
- Aos poucos, a dor se torna mais forte e dura mais tempo.
- As contrações também se tornam mais frequentes, até que elas vêm em intervalos de três a cinco minutos.
Então, neste momento é importante você ou seu companheiro(a) cronometrar as contrações, anotando o tempo exato que cada uma começa e quanto tempo dura.
É importante ter essas informações para que você não confunda as contrações de trabalho de parto com as contrações de treinamento ou contrações Braxton Hicks.
As contrações de Braxton Hicks são percebidas por algumas mulheres como endurecimento da barriga, elas acontecem ao longo da gestação e esse “endurecimento” acontece esporadicamente, sem constância e sem dor. Elas são um tipo de “treinamento” e não estão relacionadas ao trabalho de parto.
Assim, tenha em mente que o que caracteriza as contrações do Trabalho de Parto são: ritmo e constância!
Quando começar a sentir contrações frequentes, você deve:
- Anotar quando (horário) a contração começa e a sua duração;
- Anotar quanto tempo em segundos ela dura (pode variar de 30 segundos a 1 minuto);
- Anotar o horário do fim dessa contração;
- Anotar o início da próxima e manter as anotações por cerca de 30 minutos.
Existem alguns aplicativos que ajudam nesse processo e fazem a cronometragem e o registro dos horários de início e fim das contrações.
As contrações vão evoluindo ao longo do trabalho de parto, veja só:
- Nos estágios iniciais, geralmente ocorrem em intervalos de 15 a 20 minutos e duram entre 30 e 45 segundos. Nessa fase você já pode avisar sua enfermeira obstetra e sua doula.
- Conforme o trabalho de parto avança, essas contrações ficam mais frequentes e duram em torno de 60 segundos.
Na fase em que sentir as contrações de 5 em 5 minutos, durando cerca de 40 segundos de forma constante, mesmo quando deita ou anda, então, quer dizer que chegou a hora de ir para o Hospital e avisar seu(sua) médico(a).
Qual é o momento de ir para a maternidade?
É muito importante ir na hora certa para a maternidade.
Muitas mulheres tendem a ir logo que começam a sentir contrações ou quando estão com alguma dor, mesmo que pouco intensas.
Nesses casos, elas ainda não estão na fase ativa, elas estão na fase latente que pode durar horas ou até dias, então, para que você consiga identificar essas fases, atente-se:
- Fase Latente: nesta fase começa a dilatação e as contrações, que podem começar alguns dias ou algumas horas antes da chegada do bebê. Simplificando, é quando o corpo começa a se preparar para o nascimento.
- Fase Ativa: Aqui as contrações já são mais intensas e a dilatação também aumenta. É a fase que mais exige do corpo da mulher, pois ele começa a se preparar com mais intensidade para a chegada do bebê.
Outro fator que provoca medo e dúvidas na gestante é o rompimento da bolsa, afinal, muitas acham que quando a bolsa rompe é sinal que o bebê vai nascer imediatamente.
Mas, não é bem assim. A bolsa ter estourado não quer dizer que o bebê vai nascer na mesma hora. Portanto, nada de neuras e nem de pânico!
Se perceber que a bolsa rompeu, coloque um absorvente e entre em contato com a equipe responsável pelo seu parto. Pois, eles vão te dizer o passo a passo do que fazer, na maioria dos casos não é preciso correr imediatamente para a maternidade.
Caso você tenha uma equipe multiprofissional humanizada (enfermeira e doula) elas vão avisar ao(à) médico(a). Então, fique tranquila que elas te dirão o momento certo de ir para o hospital e vão te ajudar a cronometrar as contrações, fornecendo todo o suporte necessário para um parto tranquilo e adequado.
Fases do trabalho de parto
Embora a duração do parto seja sempre imprevisível e varie de mulher para mulher, quanto mais preparada e informada a paciente estiver sobre as fases do trabalho de parto até a chegada do bebê, com mais naturalidade, tranquilidade e segurança ela poderá lidar com esse momento.
O Trabalho de Parto é composto por fases, portanto, é importante conhecer cada uma delas:
1ª Fase – dilatação: quando começam as contrações para dilatação do útero.
A primeira fase do parto é caracterizada pela presença de contrações que vão ficando cada vez mais regulares e fortes, o que indica que o processo de dilatação do colo do útero e do canal de parto está acontecendo até que atinja 10 cm;
2ª Fase – Expulsão: é o nascimento, a saída do bebê e chegada ao mundo externo;
3ª Fase – Dequitação: é a saída da placenta.
Lembrando que o momento de ir para a maternidade é quando você entra na fase ativa do Trabalho de Parto, como dito no tópico anterior.
A fase ativa é quando a mulher tem contrações regulares e frequentes que acontecem de 5 em 5 minutos ou de 3 em 3 minutos, quando há alguma dilatação do colo, acompanhada de dores fortes e intensas.
Conclusão
Depois de nove meses, finalmente chegou a hora tão esperada, logo logo seu bebê estará nos seus braços.
E para que isso ocorra de maneira tranquila e natural, é importante saber identificar os sinais de início do trabalho de parto, para acionar a equipe que está te acompanhando ou ir para o hospital no momento mais adequado.
Do início do trabalho de parto até o nascimento do bebê, o corpo passa por diversos processos e fases, como vimos ao longo deste texto. Então, não se desespere, informe-se e mantenha-se alerta a todos os sinais que seu corpo dá e tudo ocorrerá bem.
Na hora do parto, podem surgir medos também, mas saiba que seu corpo é sábio e está preparado para isso, portanto, confie no processo.
Você vai dar conta!
Vai dar tudo certo!
Caso você queira ter um parto humanizado, agende uma consulta comigo através do WhatsApp.
Será um prazer estar ao seu lado nesse momento especial.
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Dra Marina Mariz
Ginecologista e Obstetra
Defensora do Parto Humanizado
Especialista em Gestação de Alto Risco
Uma das Fundadoras da Casa Perinatal
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