O momento do parto é o mais aguardado pela gestante, pelo papai e por todos os familiares e amigos que estiveram acompanhando a gestação.
Afinal é neste momento que aquele serzinho esperado ao longo dos 9 meses chega de fato à família.
Porém, caso a mãe tenha muito medo do parto, experiências ruins em outros partos ou saiba de pessoas que tiveram experiências ruins, essa expectativa pelo nascimento do bebê pode acabar se tornando algo desagradável para a gestante.
Por este motivo, hoje decidi abordar a importância do preparo emocional para o sucesso do parto.
Fique comigo até o final deste texto e entenda porque é importante que a gestante cuide da mente e das emoções nesse período.
Medo do parto
Toda mulher sente medo do parto em algum momento da gestação. Não tem como não sentir medo, isso é perfeitamente natural.
A gestação é um período que envolve muitas emoções e o medo é uma das que mais aparece no discurso das mulheres grávidas.
Já parou para pensar sobre o que leva uma mulher a resistir, tensionar e travar durante o trabalho de parto?
Em geral, são os medos de:
- Não ser capaz
- Não tolerar a dor
- Sofrer demais
- Morrer
- Perder o bebê
O medo do parto é algo socialmente imposto, pois vemos esse momento repleto de dor e sofrimento em filmes e novelas.
Esse sentimento que todas sentimos é influenciado pela percepção que temos das coisas que vemos e ouvimos, então nada melhor do que se munir de informação.
Assim, você verá que o parto não é assustador como muitas pessoas descrevem. O parto é fisiológico e o corpo da mulher se prepara para isso ao longo da gestação.
Não deixe que o medo faça escolhas por você, se prepare e se aproprie do seu próprio parto com segurança e autonomia!
Mulher, jamais desconsidere o poder e a força da natureza que é inata a todas nós, em nossa capacidade de gerar e parir.
Não resista a esse momento lindo e único, se entregue à experiência inédita do parto e do nascimento de um filho.
Rompendo com o medo imposto
Esse medo do parto é criado a partir de relatos e histórias passadas de geração para geração.
influenciadas por mitos e conceitos muitas vezes antigos acerca do parto, que geram medo e ansiedade na gestante.
Eu acredito que um dos principais meios para romper com isso é a Segurança.
No entanto, para que haja Segurança é necessário também Confiança, principalmente nas pessoas que cercam o nascimento.
Nesse sentido, é necessário que a equipe relembre a essa mulher de todo seu poder, força e do quanto o corpo dela foi feito com perfeição para gestar, parir, amamentar e cuidar.
Esse é um dos princípios básicos da humanização:
- Cuidado centrado no paciente, em sua história e em suas necessidades.
Portanto, querida mãe, não se esqueça:A natureza é sábia! O seu corpo está preparado para isso, então, confie no processo.
O parto é fisiológico, as travas são emocionais, portanto, não permita que esses sentimentos negativos te privem ou marquem negativamente esse momento tão especial que é o parto.
Psicologia Perinatal
Antes de mais nada, é preciso esclarecer o que é o “período perinatal” refere-se a: gravidez, o parto e o pós-parto.
Nesse sentido, a Psicologia Perinatal é justamente a área da Psicologia que atua com mulheres, casais e familiares que estão passando por algumas destas etapas.
A angústia e a ansiedade demasiada para o momento do parto, se não for acompanhada por um profissional de saúde mental, pode acabar tornando a experiência do parto muito tortuosa para a mulher e para o bebê.
E é aí que o Psicólogo(a) Perinatal pode intervir, pois este profissional consegue identificar tais sintomas e tratá-los da maneira mais eficaz possível ao longo do período gestacional.
Mulheres que se preparam para o parto e que têm suas demandas emocionais atendidas com escuta atenta e informação, relatam que todos os dilemas e medos do parto foram superados com o apoio recebido ao longo do processo.
Saiba que a dor do parto é inevitável, mas o sofrimento é opcional. A dor é um caminho a percorrer, pois significa que você e seu corpo estão trabalhando juntos para trazer seu bebê ao mundo.
A natureza é sábia e sabe a dor que seu corpo é capaz de suportar, além disso, hoje em dia há inúmeras técnicas para alívio das dores do parto e até mesmo interrompê-la por algum tempo.
Portanto, não há motivos para pânico ou medos, sua equipe irá conduzir tudo da melhor maneira para que esse momento seja repleto de atenção, cuidado, respeito e muito amor.
Confie!
Se puder, opte por uma equipe humanizada para conduzir sua gestação e seu parto, é uma experiência única e muito individual de cuidado e atenção.
Conclusão
Hoje em dia fala-se muito da humanização do parto, mas ainda há dúvidas nesse sentido.
Então, saiba que a humanização do parto tem a ver com a assistência que a equipe vai dar para a mulher na hora do Parto.
E isso independe do tipo de parto, pois o propósito é criar uma experiência positiva para a mulher, respeitando suas escolhas e suas necessidades, fornecendo todo o apoio médico e emocional.
Todo esse preparo começa na gestação e engloba tanto os aspectos físicos quanto psicológicos, por isso a Psicologia Perinatal é tão indicada neste momento, principalmente para os casos em que as emoções da gestação e os medos do parto estiverem exacerbados.
Se cuide, se ame e busque sempre o melhor para você e para o seu bebê, afinal, você merece um parto repleto de cuidado, amor e respeito!
Caso você queira ter um acompanhamento humanizado, agende uma consulta comigo através do WhatsApp.
Será um prazer estar ao seu lado nesse momento especial.
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Por aqui, trago sempre os melhores conteúdos para manter as mamães e futuras mamães munidas de informações de qualidade.
Dra Marina Mariz
Ginecologista e Obstetra
Defensora do Parto Humanizado
Especialista em Gestação de Alto Risco
Uma das Fundadoras da Casa Perinatal
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