Artigos e episódios de podcast produzidos pela Dra. Marina Mariz para ajudar você a viver a maternidade com mais clareza, segurança e autonomia.
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Viver o sonho da gravidez é muito especial e quando a mulher decide ter um filho, uma nova realidade se inicia. Decidir aumentar a família é um passo que envolve vários níveis de planejamento e algumas mulheres quando fazem essa preciosa decisão precisam ter em mente que muitas mudanças ocorrerão...
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Muitas gestantes no fim da gestação sentem muita ansiedade misturada com o medo sem fim ao pensarem no trajeto até o hospital quando o trabalho de parto começar. É importante saber que o trabalho de parto tem duas fases: a fase latente e a ativa. O melhor momento para ir ao hospital é na fase ati...
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A realização de um parto seguro, tanto para a mamãe quanto para o bebê, é a principal preocupação dos casais grávidos. Em um cenário perfeito, quando estamos nos aproximando da data provável do parto, a tendência é que o bebê fique numa posição cefálica, ou seja, de cabeça para baixo, já se prepa...
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O momento do parto é o mais aguardado pela gestante, pelo papai e por todos os familiares e amigos que estiveram acompanhando a gestação. Afinal é neste momento que aquele serzinho esperado ao longo dos 9 meses chega de fato à família. Porém, caso a mãe tenha muito medo do parto , experiências ru...
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Pode comer sushi? Pode carregar peso? Não pode encostar em gatos? Pode ou não pode fazer tratamentos estéticos? E o café. Pode ou não? Ah... A gestação é tão cercada de neuras e de mitos. Como se não bastassem os hormônios “bombando” e as inúmeras transformações físicas, mentais e emocionais, a g...
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Você sabia que estudos mostram que a participação ativa do Pai desde a gravidez pode ser determinante para o sucesso da gestação, no parto, na amamentação e no puerpério? Quando uma mulher está grávida é comum ouvir alguns casais dizerem "estamos grávidos" e é exatamente isso que aconte...
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Muitas pessoas acreditam que após uma cesárea, não é mais possível ter um parto normal, pois costumam ouvir: “Uma vez cesariana, sempre cesariana!” Mas isso não é verdade, pois as cesarianas sucessivas é que possuem riscos aumentados para a mulher e para o recém-nascido. Infelizmente, essa falsa...
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O puerpério é o período após o parto marcado por alterações físicas e psicológicas, até que o organismo retorne ao estado anterior à gravidez. A gestação já é intensa, mas no puerpério tudo se intensifica. Se existe uma fase na vida da mulher que podemos chamar de turbilhão emocional, essa fase é...
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A alimentação é um dos fatores mais importantes para uma gestação de sucesso. Quanto mais saudável e variada ela for, melhor. No entanto, em alguns casos, a reposição de vitaminas por meio da suplementação pode se fazer necessária, pois ajuda a prevenir deficiência maternas e ajuda também na melh...
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As gestantes geralmente me perguntam: Dra. Como não ficar tão ansiosa e sentir medo durante a gestação. Pois já adianto que é impossível! Então, não busque acabar ou evitar a ansiedade e o medo, mas, sim, lidar com esses sentimentos da melhor maneira. Saiba que tudo o que as gestantes sentem é le...
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A gestação é um dos momentos mais importantes e únicos na vida de muitas mulheres. Porém, é importante entender o quanto todo esse período vai trazer mudanças em todos os sentidos. Cuidar de si mesma é um ato de amor próprio e praticar o autocuidado irá ajudá-la a lidar melhor com as mudanças e a...
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Neste texto de hoje, vamos falar de uma das doenças que mais preocupam as gestantes: a Trombofilia. A Trombofilia é uma condição de hipercoagulabilidade sanguínea, que é como se o sangue se tornasse mais espesso, mais grosso. Esse é um dos maiores desafios para mulheres grávidas, pois a trombofil...
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