Artigos e episódios de podcast produzidos pela Dra. Marina Mariz para que você possa navegar pela maternidade com mais clareza e segurança.
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Viajar durante a gravidez pode ser tanto recompensador quanto desafiador. Escolher o momento certo, destinos adequados e meios de transporte confortáveis é crucial. Com planejamento, consulta médica e cuidados especiais, a gestante pode desfrutar de experiências inesquecíveis sem comprometer sua...
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A gravidez é frequentemente associada a uma variedade de mudanças físicas, desde a expansão do útero até o alargamento dos pés. No entanto, o que muitos não percebem é que essa jornada também traz consigo transformações notáveis no cérebro da mulher. Essas mudanças não apenas apoiam a maternidade...
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A notícia de uma gravidez pode trazer uma montanha-russa de emoções. De repente, o futuro se ilumina com novas possibilidades, sonhos e, sim, algumas incertezas. Diante dessa nova realidade, é comum se perguntar: "Estou grávida, e agora?". Embora cada jornada seja única, você não está s...
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A gravidez exige uma nutrição otimizada, pois a alimentação da mãe influencia diretamente o desenvolvimento do bebê. Neste contexto, certos alimentos são fundamentais para garantir os nutrientes necessários a ambos. Este artigo se dedica a destacar os alimentos essenciais para gestantes e a impor...
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Durante a gestação, cada momento é vivenciado com intensidade, desde as primeiras batidas do coraçãozinho do bebê até os movimentos que sentimos em nossa barriga. No entanto, assim como em qualquer jornada, existem desafios e surpresas pelo caminho. Uma dessas surpresas, embora pouco comum, é o a...
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Assim como cada história de nascimento é única, a cicatrização pós-cesárea também é uma jornada individual.
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O parto normal é frequentemente pintado com cores de desconforto e dor do parto, alimentando ansiedades e temores. No entanto, é possível transformar essa etapa em uma experiência respeitosa e positiva. Com as estratégias e técnicas adequadas, o parto pode ser vivenciado com muito menos dor do qu...
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O período de gestação é repleto de emoções e momentos marcantes, e um dos mais esperados pelas mães é, sem dúvida, o instante em que sentem seu bebê se movimentar pela primeira vez. Esses primeiros movimentos fetais, também chamados de "chutes", são um sinal tangível da vida que cresce...
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Optar pelo parto normal é escolher um processo natural que tem acompanhado a humanidade desde os seus primórdios. Este tipo de parto é uma experiência que, além de fortalecer o vínculo entre mãe e bebê desde os primeiros momentos, traz consigo uma série de benefícios tanto para a mãe quanto para...
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Garantir um ambiente seguro e estável para o desenvolvimento do bebê é uma das maiores prioridades durante a gravidez. Em certas situações, a natureza pode precisar de uma pequena ajuda médica para garantir essa estabilidade. Um desses auxílios é a cerclagem, um procedimento que, embora possa não...
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A gravidez é um período cheio de expectativas e descobertas. Ao longo desses nove meses, a gestante passa por uma série de exames que ajudam a garantir a saúde do bebê e da mãe. Estes exames na gravidez são fundamentais para monitorar o desenvolvimento fetal, identificar possíveis complicações e...
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A jornada da gestação é recheada de momentos únicos e sentimentos intensos. Contudo, junto à alegria de esperar um novo ser, surgem também alguns desafios de saúde. A infecção urinária é uma destas ocorrências que pode aparecer durante esse período. Apesar de ser uma condição frequentemente enfre...
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